co na kosci

[...] na wysokosc juz konczy a bardzo wiele osob rosnie max. do 16 roku zycia.Jakbys sie troszke chociaz na tym znal to bys wiedzial ze jest to wiek w ktorym zarastaja nasady kosci dlugich i chociazbys nie wiem ile HGH bral i robil cuda nie urosniesz juz.Wiec prosze Ci nie karm bzdurami mlodych ludzi.Co do suplemetow o ktorych piszesz to stales [...]

Gestosc kosci jest okresleniem ile jest kosci w kosci, a nie jej grubosc, wysokosc, czy szerokosc, a Ty caly czas swoje... poczytaj o witaminie d3 ona dobra na gestosc, na wielkosc, jak pisalem androgeny, gh ale jw tylko do pewnego wieku poczytaj troche o tesciu, dece, gh, igf wtedy moze dotrze do Ciebie co pisze juz w ktoryms z koleji poscie

[...] najszybciej wrocic do treningow. Mam pytanko do osob ktore juz cos takiego przeszly, czy mozna normalnie trenowac w gipsie, nie bedzie przy tym problemow ze zrosnieciem sie kosci??? MIAŁEM Z PRAWĄ RĘKĄ TO SAMO (ALE NIE BYŁEM U LEKARZA). NIE RADZE CI NIC W TYM CZASIE TRENOWAĆ LEPIEJ DAJ SE SPOKÓJ NA TEN MIESIĄC CZY PÓŁTORA A JEŻELI JUŻ NAPRAWDE [...]

Najczęściej o dietę pytają 13 - 16 latkowie ... Z moich obserwacji wynika, że najczęściej 18-20latkowie; co istotne, sa to osoby legitymujące się nawet kilkuletnim stażem. "10 przykazań żywieniowych" Wam w zupełności na początek wystarczy! Przecież wcielenie 10 przykazań żywieniowych sprowadza się w ostatecznym rozrachunku do tego, co [...]

[...] kreatyny (ekto jest "suchej" budowy więc dobrze będzie jak napuchnie wodą) Endomorfik Osobę która jest endomorfikiem ce****e: - postawna sylwetka - grube kosci - dosc wysoki poziom tluszczu - bardzo slaba rzezba Plusy i minusy bycia endomorfikiem: Jak dla mnie to bycie endomorfikiem ma tylko jeden plus – postawna [...]

[...] izometryczne a od poniedzialku rehabilitacja:laser,wirowka i cw.jakies tam.3 zabiegi za jednym razem. P.S.moj specjalista rehabilitant nie przepisal zadnych pradow czy zabiegow magnetycznych gdyz twierdzi ze pod wplywem pradu lub pola elektro...sruby nagrzewaja sie co jest złe gdyz moze powodowac uszkodzenia nawet kosci.Nie wiem co o tym mysleć.

[...] sie go do tylu (co moja mama wysmiala bo powiedziala ze wymyslam sobie to uciekanie hehe) to postanowilam pojsc do lekarza. no i na RTG wyszlo, ze kosc piszczelowa wzgledem kosci udowej jest przesunieta, rezonans nie wykazal nic. OB mialam bardzo wysokie bo az 30/60 no i po USG zdecydowano ze potrzebna artroskopia. nie wiem co bedzie dalej.. a [...]

Kolega carbon dobrze napisał. Podpalasz się ciągle zamiast robić jak piszę. FBW ma być tylko 3 razy w tygodniu ponieważ między dniami treningowymi musi być jeden dzień przerwy, zawsze. Czyli np: - pon - 15 -środa - 10 -piątek - 5 -niedziela - 15 aero. Przeczytaj ze zrozumieniem co napisałem wcześniej. Masz zrobić przerwę a bieganie na pusty [...]

największy postęp redukcyjny zauważyłem na....... piesku Nie męcz go tak bo już są same kości Czy zmiana treningu? PO co zmieniać coś skoro są ciągłe efekty?

[...] lata temu na badaniach okresowych stwierdzili po zdjeciu rtg "stan po zlamaniu III prawego zebra? ,wada wrodzona? -zgrubienie w linii pachowej mozliwa obecnosc mostu kostnego z II zebrem ,wtedy lekarz rodzinny stwierdzil ze to nerwobole, i mialem spokoj a teraz znow mnie boli co sadzicie? moze to byc nawet rak kosci chyba w ostatecznosci ?

Panowie jak jest z toksycznoscia Tren-v brawna? Mocno ryje flaki? I jak rozłożyć dawkowanie- przy dwóch, trzech kapsach na dwie dawki czy raz dziennie ? zajrzyj na wcześniejsze strony bo wrzucałem tam badania. jeżeli chcesz zrobić dobry cykl to potrzeba 2 opakowanie i lecieć 4 kapsy dziennie rozłożone na posiłki. u mnie jedzą to nawet do 10-12 [...]

MOJE KOMENTARZE = WIELKIE LITERY - MC rwaniowy ostatnio zauważyłes ze opuszczam sztange za daleko od ciała.Juz tego nie robie. SUPER, - Wyciskanie z pauza pauza jest i to bardzo mocno zaakcentowana. SUPER - Pull over robiony ta sama sztangielka co ławka jest dla mnie za ciężki. Czy moge obnizyc ciezar?Np.do 17.5kg ZA PIERWSZYM RAZEM ZA CIEZKI, [...]

Zima zima zima, także zaczynamy... Pierwsza 8-) na pierwszy ogień polecą bioderka zapiekane z kalafiorem i żółtym serem w śmietanie. Przepis jest bardzo prosty, ale skuteczny i efektowny Cóż nam potrzebne: Ok 1 kg bioderek 300 g kaszy bulgur Kalafior Śmietana 30% Ok 350g sera żółtego Lubczyk i koperek, ale niekoniecznie. Sól, pieprz [...]

No z blokadą końca sztangi ciężka sprawa, szczególnie że czasami wystarczy złapać ze 2 cm niżej i już wcześniej stabilna sztanga leci z tyłu do góry :/ My ćwiczymy we dwóch więc zawsze tam któryś podtrzymuje butem koniec sztangi heheh. Chyba że będziesz łapał za talerzami, tak że talerze będą między dłonią a dalszym końcem sztangi, ale wtedy [...]

WITAMINY I MIKROELEMENTY Jak już wspominałem, witaminy i mikroelemen¬ty odgrywają kluczową rolę w energetycznych reakcjach przemiany materii w organizmie. Mają one istotne znaczenie dla budowy masy mięśniowej, dobrego stanu zdrowia i zapobiegania chorobom. Jest to jeden z głównych powodów wprowadzenia przeze mnie do produkcji takich [...]

Proponuje założyć własny dziennik!!! Posłuchaj każda z nas ma kompleksy ale czasem trzeba sie pogodzić z tym że pewnych rzeczy nie zmienimy. Ja jestem z natury szeroka w barkach, chłopaki zawsze klepali mnie po plecach często głupio komentowali nawet. Do tego mam kołkowatą i dużą łydkę i choć jest ciężko trzeba zaakceptować że pewnych rzeczy się [...]

[...] dorastaniem, w ktorej rośnie sie w wieku około 19-20 lat - przy zachowanym normalnym wieku kostnym. Zresztą gdyby zapytać endokrynologa - każdy powie ze w wieku 21 lat sie kosci zrastają... Podaj jakis konkret, badania naukowe czy coś. Podales tylko siatki centylowe, a to juz wytlumaczylem na początku tego posta.... A najlepiej zakończmy ten [...]

[...] doswiadczeniu z leczenia gdybym po raz drugi stana przy wyborze tego leku chyba bym sie nie zdecydowal. Po pierwsze wcale nie czuje sie jakis przystojniejszy bola mnie kosci jak starego dziadka skora caly czas sucha i jeszcze przezedzone wlosy ktore tez nie odrosly ;). Odnosze tu sie do osob ktore maja mocny tradzik ale nie az taki ktory [...]

[...] + prop (50 eod) + t3 + clen i lece ostro, az do zadowalajacego efektu, mam tren na 16 tyg, obym sie wyrobil;) zmienily mi sie priorytety, mialem masowac jeszcze ale tne do kosci;) pierwszy kontakt z t3 (wczesniej tylko clen zawsze lecial 2 tyg on 2 tyg off) mam tiromel, jak rozlozyc efektywnie dawkowanie? z tego co wyczytalem tu na forum nie [...]

Nadgarstek boli od strony przedramienia i wierzchniej strony dłoni? od strony żył, przy odgięciu do wyciskania itp. @Wojtek - WL traktuję jako uzupełnienie a nie jako najważniejszy cel, możemy np MC albo sq się założyć;-) Do wyciskania z normalnym chwytem nic się nie odgina - to jest wręcz kardynalny błąd. Nadgarstek ma być maksymalnie trzymany [...]